很多女性经常说她们在性生活中很难达到性高潮，有的甚至从来没有过性高潮。虽然在性生活中让女性达到性高潮需要注意很多情况，但是有很多的方法都可以帮助女性更快的获得性高潮。在性爱的过程中，男性可以使用这些方法来提升女性的快感，更快的给女性带来性高潮。
第一步：抚摸
来自肌肤的触摸，更能激发人对性爱的渴望和探索。在前戏中，适当的抚摸，会刺激男女在触觉、嗅觉等方面的快感，从而点燃爱爱浴火。但需要记住的是，抚摸只是刺激的源泉，想要享受房事的快感必要搭配上爱抚。
第二步：亲吻
亲吻是性爱前戏中，不可缺乏的一部分。通过接吻可以唤起男女的性欲。在接吻过程中，时而进行热吻，时而变换着角度，都会让人性欲大发。热情的吻，很快就会让彼此的身体热得发烫起来，让情欲更加高涨。当女人主动紧贴男人时，说明此刻女人的性欲已经很强烈了。
第三步：坚挺
当彼此的浴火都调动起来后，不要急着进行下一步，此刻要继续亲吻，男人可以用双手同时去摸女人的胸部。先是轻轻的摸索乳房，然后再把所有的注重力全部集中到最高点上来。女人可以温柔地坐在男人的身上，褪去他的衬衫。你的手到达他手腕的时候，停止你的脱衣动作。一只手抓住衬衫(紧握住手臂之间的部位)用它牵制住他的手腕，抵住床铺，制作成临时的手铐。你越有信心，就做得越好。以此来增进挑逗男人的性欲。
第四步：交合
当双方的浴火彻底点燃后，就可以进行正事了，达到天人合一的效果。在爱爱过程中，要充分享受爱爱带来的快感。同时，可以通过摩擦来达到性爱高潮。如果采取女下位，在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。
第五步：爱抚
在爱爱后，要记得进行爱抚，即后戏。这时候来点爱抚，会给性欲消褪的女人带来美妙的享受，可以强化她的满足感，给她留下一个愉快的回忆。
在性爱之前点燃女性的性欲望，同时在性生活中多多运用一些性爱的技巧，就能给女性带来极大的快感，加快性高潮的到来。
