一、不可忽视的夫妻性冷淡
夫妻随着相处的时间越来越长，很多人都会面临着激情日益减退、出现性冷淡的问题。那么，到底是什么原因造成这一现象的出现呢?我们该从哪些方面入手来解决这一问题呢?
1、工作的压力
造成性冷淡的原因有可能是工作压力太大了，工作太忙导致的，回到家已经很累了，疲惫不堪。压力和疲劳可是性激情的最大杀手，一个人没有时间和精力享受性生活，就意味着他(她)不愿享受美好人生。
解决方法：早点回家，给自己一个放松时间，听听音乐，喝杯咖啡，都能帮你恢复体力和性欲。
2、办公的模式
女人性冷淡以后做爱就跟例行公事，完成任务一样。两个人在一起时间太长了，性爱就会逐渐形成一种办公的模式，难以产生刺激和快感。
解决方法：赶快做出改变，换个环境，多些花样，寻求新方法的刺激，能起到不错的作用。
3、不良的情绪
夫妻性冷淡还和不良情绪有关。伴侣如果在性生活中带有很多怨恨、愤怒和紧张的情绪，性生活会很难和谐。
解决方法：夫妻间需要交流沟通，询问对方的感受，共同化解活中的不良情绪。
4、性生活中节奏太快
男性忽略前戏，进行太快，会让女性难以获得快感，从而变得冷淡。
解决方法：性爱前相互按摩、说些悄悄话，放慢速度，困难会迎刃而解。
二、夫妻性爱恐惧感的来源
1、性生活时走神
很多人会在性爱中突然分神。一般自信、专注的人分神几率较小。所以，夫妻要相信自己有能力缓解身体的紧张感，把性爱当成一种娱乐。平日可以和伴侣聊聊性幻想，加强沟通。
2、无法获得或给予高质量的性爱
当高潮成为性爱的唯一目的时，悲剧的种子就已经埋下。不是所有人、不是每次性爱都能获得高质量的性爱。夫妻们还应记住，高质量性爱需要彼此共同努力，但还是可遇而不可求的。若是能放轻松，结局会更美妙。
