骨盆练习易提高性生活质量

房事劳伤是指因房事过度而引起的全身性虚损疾病。婚后性生活是男女的一种生理需要，正常性生活应以每周2～3次为宜，具体地说，应该以性交后第二天没有疲倦不适感为标准。若性交后感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛… …

会使体质变差。中医养生强调节欲养精，如果恣情纵欲，可能导致体内的精气过多外泄，从而使机体抗病能力下降，引发各种疾病。严重者会出现腰酸腿软，严重时还会出现耳鸣、全身不适等症状。与此同时，思维能力、记忆力也会每况愈下。性器官“早衰”。连续的… …

壮阳药虽然能够对男性性功能起到一定的效果，但是并不是所有的人都原意长期吃壮阳药。而在生活中，有些食物是具有壮阳的效果，因此受到男性的亲睐。但是，有些所谓的壮阳食物其实并没有壮阳效果，我们一起来看看吧。1、牡蛎牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，… …