导语：夫妻生活中，和谐的性爱是感情的润滑剂，但是，在生活中，由于各种因素的影响，使得夫妻生活不可避免的出现了一些问题，从而走入了性生活的误区，影响了性生活质量的进一步提高。影响性生活质量的因素究竟有什么呢？
4、亲热时分心
明明在和对方缠绵，却偷看电视机上的节目;明明在深情亲吻，却一心想着明天的工作。一心二用会让伴侣明显感到你心不在焉，不把他(她)放在心里。
5、和别人比较
在亲热问题上，男性不愿意示弱。但和妻子温存时，千万不要想别人会怎么做，而是要想伴侣喜欢什么样的方式。
6、忽略自己的身体感受
在亲热中，要静心聆听、了解自己的需求，跟着身体的感觉走。如果忽略了自己的亲热感受，那么感触会越来越迟钝，甚至退化。
7、迷信专家
每个人的亲热体验都不一样，如果照搬科学专家的所有意见，夫妻生活就变成了教科书。无论对谁，最好的亲热导师就是伴侣。要提高亲热质量，往往需要结合个人的经验、心灵感受、身体感知的积累。
