对于男人来说，在做爱的时候把女人带入性高潮才能称之为一次完美的性爱。对于女人来讲，一次性高潮的感觉胜过100次没有高潮的做爱。性高潮无疑能大大增加男女的感情，和谐婚姻生活，因此不少网友提问：女人如何才能体验性高潮呢？
刺激哪些部位可以达到性高潮？
应该说女人的敏感区和高潮类型有所不同，约20%-35%的妇女只能通过阴蒂刺激达到高潮，60%是通过阴蒂刺激和随后的性交获得的，只有20%-25%的妇女在性交时不需要额外的阴蒂刺激，12%认为阴道刺激比阴蒂刺激更重要，还有10%在任何情形下从未达到过高潮。具有多次高潮能力的妇女约占15%。
女性高潮是什么样的？
答：女性高潮是形式多样、短暂、能带来强烈快感的巅峰感觉，可伴有意识状态的改变，它源于盆底及包绕阴道的横纹肌的不随意、节律性收缩，同时伴有肛门括约肌的收缩以及可以消除性刺激引起的血管充血（有时局部）的肌强直，这种肌强直往往引起幸福感和满足感。女性性高潮可以由不同类型的生殖器和非生殖器刺激所诱发。
高潮期一系列反射性、痉挛性收缩是通过交感神经系统调控的。高潮期仅持续5-15秒，是性反应周期中为时最短的阶段。其生殖器外反应包括全身诸多肌群的收缩、不随意呻吟、性红晕达到最大程度、心率呼吸率和血压的增高都达到最大的程度。
什么样的女人容易性高潮？
答：妇女达到性高潮的难易程度差异实际上形成一个连续谱。在连续谱最左端的是特别容易达到性高潮的妇女，甚至能在没有任何肉体刺激的情况下通过阅读或想象一种情欲场面而达到性高潮。稍向右移，是少数能通过有节奏地并紧自己的大腿以便对阴蒂施加轻微压力，也许还通过绷紧和放松耻骨尾骨肌，以此适度地加剧在性幻想中得到的刺激，从而能够获得性高潮。
通过哺乳或抚摸乳房等不接触生殖器的强烈事前爱抚有时也能使容易达到高潮的妇女获得高潮。再向右移，这些妇女仍比较容易达到性高潮，但需要男子给予充分的事前爱抚后再作几次性交抽动才能达到高潮。
