做爱的节奏完全由你掌控，让男人慢一点再慢一点，在最佳的时机让他爆发！
男女对性生活快慢的要求不同仿佛是上帝造人时的失误。男人一两分钟就可以达到高潮，而女人入戏时间相差了15分钟到半个小时，要扭转这种现状，唯有女性主宰性爱的节奏，让男人在性生活时慢些、慢些、再慢些。
穿比较复杂的衣服，玩一场脱衣游戏
丈夫洗浴后，赤条条地进来，他盼望着我赤条条地等着他。可是那天晚上我故意全副武装，而且穿了一件新买的衣服，让他帮我脱衣服。他不知道怎么脱，我只是一步一步地提醒他，脱衣的仪式就像是拉开序幕，他脱衣服就花了5分钟，使得他急不可耐。
以最慢的节奏吻遍全身
他一边帮我脱，我一边爱抚他，亲吻他，说情话。他第一次完整地吻遍了我的全身，他也第一次更加 完美 地享受到完整的性爱，也更加激发了我的性亢奋。
营造高潮氛围，享受性爱高潮
当所有的障碍都扫除时，我们已经抚摸、拥抱了好一阵子。他直奔主题时，我仍然在升华我的激情，不停地说：亲爱的，慢一点，再慢一点。就这样，我以我的性高潮拥抱了他的性高潮。
学做自主慢女人
你能让他慢一点吗？可不可以在某次散步或郊游时，来谈谈慢。彼此行走的步幅都比平常慢了半拍，甚至回忆了童年时那些悠闲缓慢的下午，不必着急把话题硬拉到床上。
以这样形而上的方式开始，他会放松警惕。好了，现在他已经开始认真听你的话，甚至产生了某种怀旧的共鸣，你可以慢慢切入主题。
让缇妮告诉你床上的”慢”艺术是如何造就的吧。”那晚上床时，我故意全副武装，甚至穿了袜子。他洗浴后，赤条条地进来，惊讶地看我。我把脚伸过去，隔着丝袜与他的胸口交流。慢慢地、眼神缭乱地。当他为我脱掉一只袜子时，我躲开了另外一只脚。”亲爱的，慢一些……”脱衣的仪式可以慢到清晰听到对方的呼吸，而缓慢的脱衣仪式又是那样有趣。我们需要的只是耐心，只是一刻不停地用身体的每个器官与对方交流。”
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”我承认，在这样的性爱中，我是主角。必须不停地想出花样与他‘交流’，爱抚他，亲吻他，说情话，回忆或臆想恋爱时的种种美好。我不希望他因为‘慢’而觉得枯燥，情趣是靠人工缔造的。后来，我甚至买了一只录音钟，每隔十分钟就放一段悦耳动听的音乐。音乐的最后一段是他最喜欢的《神秘园》，舒缓神秘的节奏是冲锋的号角……”
慢爱的确美好，它的最大作用是让你记住它并时常回味。因此不要指望每一次都那样慢、那样好。策划一场慢爱吧。男人是不是都喜欢那样的快呢？性学专家早说了，尽管在最后一刻的感觉是相同的，但慢节奏的性爱的确可以让他们更兴奋也有更加深刻的记忆力。那么做爱的速度靠谁来监督呢？当然是非慢不可的女人！
其实，让男人慢一点并不难，尝试用你的柔情打动他、带领他，做爱的节奏完全 由你 掌控，在最佳的时机让他爆发。
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调查显示：男性在33岁左右迎来自己的性爱巅峰。而，女人比男人要早5年，女性对性的巅峰渴望在28岁前后。
这项研究完全颠覆了之前对于男女性爱巅峰年纪的判断，过去一直认为男性在18就达到了顶峰而女性则是在30岁。人们，无论男女，都在他们的巅峰年龄前就提前享受了过多的性。
这项调查了1281人的研究同时也显示了：男性平均在18岁就结束了处男生涯，女生则在17岁就结束了自己的处女历程。
按照性关系学专家翠西的说法：同其他东西一样，性也需要你熟能生巧。所以，建议男性在33岁再去彻底享受自己的性，而不是在懵懂的18岁。你需要时间去学会控制高潮，你痛呀个需要很长的时间去领会女伴复杂的性系统。
性，享受的是质量，而不是数量。我们总是在一开始就肆无忌惮的乱性，贪图新鲜，但是美好的性爱总是在知己知彼的时候才会降临。且不提女性的生殖系统远比男性复杂，而且更加慢热。
对于已婚的詹姆斯·麦卡沃伊来说，就在上个月迎来了自己的33岁生日，而对于目前依旧单身的凯特·佩里来说，自己的巅峰在10月才能来临。
性生活体位有几十种，不同的体位也有不同的“功效”，有的性交体位可增加性感，有些体位可增加生育机会，有些体位有利于优生，有些体位有利于卫生保健和预防疾病。
有些性生活体位是不利于生育的，如女上位，这种体位可增加夫妇双方的性感，但这种体位，性高潮以后精液大部分向下外流，这对生育是不利的。有些妇女虽然性生活时采取男上位，但女方子宫后位、阴道过短或阴道后穹窿处很浅，精液藏不住而往往自阴道口流出，这也不利于生育。
要克服以上这些障碍，必须采取针对性措施，可采取以下两项措施：
1、胸膝位：女方俯身跪于床上，胸贴床垫，两手置于头部前方，大腿与腿稍屈曲，两大腿分开，男方也跪于床垫上然后交接。这种体位可使精液较好地停留于女方阴道里不易流出。
2、女方仰卧，臀部稍抬高，两腿屈起，性交后继续仰卧20～30分钟，使精液不致立即外溢，如此可增加受孕机会。此种方法适用于子宫后位、阴道过短或阴道后穹隆较浅的不孕患者。
不管何种体位，为了避免性交后精液外溢，性交前应养成良好习惯，最好于性交前排解小便。一般性交后不宜立即排尿，以免精液溢出，减少怀孕的机会。
如何来延长性生活时间呢？增加夫妻性爱情趣呢？
如果你的时间大于5~7分钟，请略过此文，因为你已经处于最佳的做爱时间里。
延时的主要核心在于降低龟头的敏感度。在这当中可以采用女上男下的性爱姿势，不当可以降低男人阴茎的敏感度而且还可以延长性爱时间，射精就会被延迟。同时除了姿势外还有以下几种方法：
分散注意：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
加强身体锻炼：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
各位不妨采用与女性面对坐着的姿势，这要比正常体位来得恰当。首先，男性上半身起来，两膝弯曲张开，脚尖坚立。其次，张开仰躺女性的双腿，空下 来的双手食指，好象绑石膏似的夹住阴茎，其余的手指一面剥开阴道口，一面塞进去。只要不是阴道口很硬的处女，即使硬度相当不足，用这个方法也能插入。
插入后，将女性的双腿架到自己的肩上，采用高足体位身体微微向前倾，柔软的阴茎正好趄下，与阴道入口呈垂，那么结果之后也不容易再脱开。预先若有准备凡士林，乳液之类的润滑剂，将更容易插入。
接下来，男性一点一点地扭腰，保持那种状态一阵子就行了。虽然原本有阳痿，但是在插入的喜悦，以及阴道内柔软刺激的助长下，阴茎应该会渐渐膨胀起来。等到阴茎真的变大后，就能进行活塞运动了。
女性性高潮有什么征兆呢，你是否渴望做爱而又对她捉摸不定？那就看看吧：
做爱时女人快达到高潮的五种征兆：
第一、如果女人的脸色现出一片潮红，这时便可缓缓地将阳物轻轻触动女人的阴门口。
第二、如果女人的乳房变硬，鼻尖冒汗，这时就可把阳物插进，登堂入室使双方的下体密合。
第三、当女人感到口渴而猛咽口水时，便可温柔地左右摇摆阳物去搔对方的痒处
第四、当女人的阴部一片湿润时，就可将Y茎插深。
第五、当女人的精液溢出，濡湿了整个臀部时，就可小心翼翼地将Y茎拔出了。
