分類: 夫妻保健
男人想要长寿就得先学会控制自己的胆固醇
一项新的研究显示，总胆固醇水平较低的中年男性，不论是天生的还是由健康的饮食和运动所造成的，都可受益数十年。芬兰研究人员认为，中年时胆固醇水平低的人，寿命可能更长，身体也更健康。年龄介于30至45岁之间的中年人，如果总胆固醇为193或更低，… …
如何锻炼出完美的腹部
腹部，是健美锻炼的重点。腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。一、侧身弯腰运动：直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用… …
保养胸部女人有3大禁忌
女人胸部永远是一个人们关注的焦点，作为天生吸引异性的女性第二性征，女人们对乳房可谓是倍加爱护。然而百密一疏，何止是一疏，女人们在看似爱护胸部的同时其实也在做着摧毁胸部的傻事。下面，小编就带着广大女性同胞们看一看到底什么才是女人胸部保养的4… …
孕妇人流后吃什么恢复身体较快
无论是人工流产还是其他的方式，流产之后对身体肯定是有一定的损伤的，毕竟损失了一部分的血还有经受了身体以及心理巨大的压力和痛苦，流产之后肯定是很虚弱的，因此必须要做好后期的营养工作，那么流产之后吃什么才能更好地补养身体呢？1、人工流产后调养… …
女性做了人流多久来月经才正常
现在社会上有很多女性朋友都做过人流，虽然人流对身体伤害很大，但是如果休息调养得当的话，可以把对身体的伤害降到最小。有些做过人流的女性朋友对做了人流多久才来月经才算正常感到十分困惑。那么今天我们就来看看女性做了人流多久来月经才算正常吧！1、… …
做完人流后来月经量多正常吗
做完人流手术后，由于子宫内膜需要一个恢复的周期，而重新长出的子宫内膜又较为敏感，加之体内激素的水平发生了改变，女性的月经周期、月经量都会受到较大的影响。年轻女性身体的自愈能力较强，一般很快就会恢复正常。在人流后，短期出现以下四种情况都是正常… …