月份: 2026 年 1 月

不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提… …

不能依据激素的水平和精神健康状况，把同性恋者从异性恋者中清楚的划分出来。这可以推出另一个观点：同性恋者的生活方式和异性恋者的生活方式一样多姿多彩。所有社会阶层、职业、种族、宗教、以及政党的信仰在同性恋者中普遍存在。同性恋者唯一共通的特征是… …

首先，用手握住阴茎，进行伸缩运动。尤其在龟头附近更有效果。但是，相同的动作带来的相同的刺激，缺乏趣味性。接触阴茎身体部分的皮肤，或者在伸缩运动时加上转圆圈运动，下点功夫，会比只单纯的结阴茎部分刺激的效果好上几倍。摩擦的快感来自上下的搓揉，而… …

性知识手册：在这华章中，红男绿女享受着情的温馨，性的激荡，体味着快意人的莫大性福。只是，再高妙的乐师，也难免有走音的时候，更不要说笨手笨脚的新人了。月朦胧，鸟朦胧，纱帐里的男女主角何尝不想度过良宵，体验销魂的美妙，可的乐曲弹着弹着，忽然蹦… …

总的说来，如果你与你的身体、你的性反应、你的伴侣合调，你就能改善你的高潮。试试以下十步：一、先玩许多性游戏。如果你直接性交，你就难以达到高潮。看看性知识大全都有什么，如果你先亲吻、抚摸、口交至少10～20分钟，那么当你进行性交，你应该较容易… …

助性妙方1、性维生素——VE维生素被称为“性维生素”，若缺乏维生素E，会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少并丧失生殖能力。常吃富含维生素E的食物能预防并改善这种状况。富含维生素E的食物有：麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。助性妙方2、… …

做爱时前戏很重要性生活中没有前戏，这对于女性们来说简直就是噩梦。男人要重视前戏生活，运用各种性技巧，或者使用LELO奥拉来挑起女性的性爱欲望，才能让女性在接下来的性生活中体验到更多的性快感。做爱时学会赞美她男人不妨在房事之前就开始咱… …

女性射出的液体非常类似于前列腺液。它通常无色无嗅，也没有尿味，它几乎没有什么异味。其味道却根据时间、饮食的不同而各不相同，有时也受一些其他因素的影响，如射精前受刺激的量，或是与前次射精间隔的时间。它可能如蜜一样甜，也可能是酸味、苦味或者是一… …

恋爱是由人对美的感受所产生的一种激情行为，而这些美的感受，很大一部分是通过视觉获得的，由此可知，眼睛对恋爱的作用有多么重要。恋爱如何发挥眼睛作用，掌握秘诀有惊喜。恋爱如何发挥眼睛作用在两性交往中，首先从对方获得的信息是通过视觉，外表的美… …

性爱有利健康，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况，一是达到性高潮时，二是性生活后。以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因，中老年人尤其要警惕。六种危险的性爱方式不可取1..年龄相差悬殊。男女间年龄相差过大，… …