哪些运动可以提高女性性能力？
家庭中美好的性生活是建立幸福家庭必不可少的因素和步骤。但是有些女性往往性欲低下，被丈夫视为性冷淡。对于这样的女性来说，不妨多做一些有氧运动，可以大大提高性能力，到底哪些运动可以提高女性的性能力呢?下面有详细的介绍。1、游泳：蛙式及蝶式必须… …
最有用的助性方法：爱抚术
爱抚，是性爱前戏必须进行的一个内容，无论时间长短，没有爱抚的性爱，永远无法体会到性爱中真正的快乐，但是由于性实在是让人难以启齿，所以很少有人了解关于爱抚的技巧，基本上都是自己琢磨，其实性爱前戏的抚摸技巧还是很有学问的，例如，女人要爱抚，男… …
令对方欲罢不能的四个助性方法
?性爱的花样一成不变，让你觉得难以激情？性爱生活中，你有没有尝试过乳房做爱？就是说男人不用把阴茎插入女人的阴道，而是用阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中，用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦，以此达到性高潮。或者，你有没有尝试过肛交技… …
美两性专家公布六大助性运动
运动是强效“性奋剂”。美国影星詹妮弗·安妮斯顿就曾说过：“我最喜欢的运动器械，是我的丈夫和我们的床。”运动能提升自信，刺激性激素的释放，增加生殖器的血流量，提升敏感区的触觉，还能迅速“预热”女性的身体，让彼此获得酣畅淋漓的极致体验。慢跑… …
怎么锻炼性能力 坐车也可以锻炼哦
?所话说“生命在于运动”，男人的性功能堪比男人的生命。男人的性功能不高，很多男人采取锻炼性能力法来提高性能力。但你知道锻炼性能力并不需要天天去健身房吗？天天挤公交的上班族们可以利用坐公交这段时间来提高性能力。那在公交车上怎么锻炼性能力呢？… …
迷恋性感mm游戏 6招使她欲火焚身
在这个浮躁的社会，很多人为了工作忙得不可开交，性生活自然而然就减少了，其实这是一种危机，许久不做爱可能患病。性爱不仅能给我们带来愉悦的享受，还能对我们的健康有好处。如何挑起你的欲火，使房事更热力四射？成人骰子调动激情这种助性方法是从麻… …
前戏技巧，前戏敏感区你知道多少
需要有充分的性前戏(调情)，并将性兴奋提高到一定的水平。扩大性感区需要抚摸性感区是在接受性刺激后，能出现性兴奋表现的体表区域。这种兴奋表现为：盆腔发热和发胀、阴道分泌物增多、全身快感及要求性交等。女性性感区比男性分布广，包括头发、脸颊、口… …
卧室布置也会影响性欲：床不宜过大 粉色灯最好
摆设过多很多家庭把书桌、书架、电视、电脑等统统搬进卧室，看上去空间功能丰富，实则不利于两性生活。因为，卧室是休息的场所，放上办公、学习的用品会让人分心，甚至联想到工作中的烦恼，“扫性”威力不可小觑。花费太多时间看电视、玩电脑，还会阻碍夫妻… …
夫妻性生活多久一次最健康
近日，美国最新一期《悦己》杂志刊文指出：最理想的频率是，夫妻双方在性爱方面达成一致，而不拘泥于固定模式。文中还请来多位美国性学专家，对不同的性爱频率进行点评指导。每晚一次。专家点评：赞叹你的过人精力，但千万别“为了性爱而性爱”，忽略了情感… …
捏捏耳朵就能增强性能力
提耳。右手经头顶，以拇指和食指捏着左耳上耳廓，向上轻轻滑提20下。之后，再用左手滑提右耳上耳廓。两耳各做两组，每组20下。拨耳。双手掌心从耳后轻按耳廓，移至脸前再离开，重复20下。揪耳。双手胸前交叉，右手拇指和食指捏着左耳垂，左手拇指和… …