【强“性”运动】平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼，10秒后放松，反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。　　【控制兴奋】人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段，人如果过于兴奋，就容易马上到达消退期，因此在懂得自己将兴奋控制...

高潮前的yin蒂刺激，在yin茎插入yin道前，充分地进行前期爱抚。因为在性交中女性获得的刺激实际非常少。而在大多数女性的手淫中并不存在什么“前期爱抚”。对此男性应引起高度注意。只有这样你才会使你的性伴享受到令人迷醉的性高潮，你也会体会到动...

穿双丝袜　　男人都喜欢女人穿丝袜，而丝袜对男人的诱惑超出女人想象。试着把内裤穿在丝袜外面，性爱时会让他从吃惊到为之疯狂。　　电话暗示　　在男人最想不到的时候，给他打个电话，可以对着电话发出性感的娇嗔，说句：“我好想你”，然后挂断电话，让他回...

虽然性爱的快感需要前戏的辅助，但是前戏光是做了还不行，要是有些前戏做法不对，还会令伴侣由厌生恶，甚致对性爱失去了性趣，让两者都难堪，今天给大家说一下哪些是错误的前戏。这5种前戏只会让性爱受累　　1.说话过多。很多人知道，前戏不仅是身体动作上...

怎样搞才能性高潮？在夫妻的性生活中缺乏性高潮绝对是不完美的，但是很多夫妻缺乏这方面的知识，不知道怎样搞才能性高潮，那就一起来了解一下吧。　　怎么搞才能性高潮　　1、性高潮的技巧　　怎样搞才能性高潮,首先你得了解以下几点:　　1.1、在性交过...

插入有技巧　　正常插入法的体位充分进行前戏之后，女性全身的细胞已被焚烧起来，阴道会分泌出爱液，性器也颤抖振动，显出饥渴的表情，等待男根的插入。不过，即使女性很渴望男根的插入，一切的努力也将变为泡影。男根插入有其方法和时机，最重要是角度的问题...

男人如何挑逗女人学会在床上挑逗女人，你就不需要担心她对你的求欢态度冷淡了，因为你的挑逗已经让她欲罢不能，接下来你们就可以尽情的享受美妙的性爱了，现在就去看看这些挑逗的技巧吧。　　亲她但是不碰她　　这一步对许多男人来说都是很难做到的。此时你...

男女性需求的时间是不同了，男性性欲较强期是在20~30几之间，而女性则在30~40几之间。在加上绝大多数男人在性生活中只是懂得跟着感觉走，凭本能来进行。所以导致很多女性会出现“性饥渴”状态。　　而在长期的进化中，人类生存的环境是极不安全的，...

温柔，顺从，迎合，做好前期工作，女人用双手抚摸自己和男人身上的每一寸肌肤，舌头也要努力工作，双腿并拢或分开夹住男人的下半身，拥抱必不可少。　　做的时候你主动的到上面来做，这样他就会很舒服了，像我在爱交的女朋友，有时候跟她做，要是我做累了，她...

1、消除紧张感如果已经打算好了进行有生以来的第一次性爱，那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。如果说是一点酒精的话，倒是可以帮助...