维生素 Archives

男人如何养精保质

不少育龄期的男人认为，胎儿健康与否与怀孕的妈妈有关，与准爸爸似乎没多大关系。即使听说有关系，也不知该怎么做。这里专门跟准备“造人”的男士们聊聊这方面的问题。戒烟、严禁酗酒、不乱服药：生殖细胞对于烟酒中的毒素十分敏感，精子的数量和质量都会受… …

对于秋天，我们很多人的感觉都是，温度适宜，风也舒服，但是秋天我们的皮肤会很干燥，而且也容易掉发。因此，秋天的一大重点是养发。那么如何养发呢？方法有哪些呢？一起来看看吧。栗子是我们所熟悉的一种食物，也是坚果中的一种，被誉为“千果之王”，板栗… …

传统医学认为，“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”，所以头发生长的好坏与肝肾有直接的关系，脱发患者多是肝肾两虚，气血亏虚。人的元气根源于肾，乃由肾中精气所化生。元气能激发和促进毛发的生长。而面对白发，大家最常做的事情是换上养发生发… …

近几年来，男性勃起障碍成了很多人面临的问题，其实，男性朋友们的性能力首先是在勃起正常的情况下才能够考量的，但一旦勃起都有困难，这就意味着男性朋友们的性功能基本上属于丧失的状态。不过别担心，只要平时合理进补，勃起障碍还是能够挽救的。合理进补… …

西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花含有的一种化合物萝卜硫素，可以锁定肿瘤干细胞。美乳房的图片：西兰花为一二年生草本植物，原产于地中海东部沿岸地区，我国有少量栽培，主… …

在各种维生素中，B2参与体内蛋白质、脂肪及碳水化合物的代谢，促进生长，维护皮肤和黏膜的完整性。如果少了它，还会对性生活造成一定影响。上海交通大学医学院附属仁济医院男科所副主任医师韩银发告诉《生命时报》记者，多数人知道，维生素B2缺乏时，人体… …

白皙肌肤是每个女人都想拥有的，但是使用过多的美白产品，不仅仅损害了肌肤，还浪费不少钱，效果却是无法令人满意。其实美白不一定要靠化妆品，水果蔬菜也是可以美白的。下面小编教你几招美白方法，让你白得透亮，白得自然。黄瓜汁黄瓜汁一直被很多MM所… …

孩子进入青春期后，生长发育的速度又达一高峰此时，他们的生殖系统开始发育并逐渐成熟，身体生长快、第二性征逐渐出现而且这一阶段的学生活动量大、学习负担重，与社会各方面的接触增多，机体对能量和营养的需求明显高于成年人特别是进入青春期的女孩子，月经… …

随着年龄的增长，男人的性交能力或许也会渐渐衰退，精子质量也会下降，但通过合理的饮食习惯，就能够保护自己免受岁月的侵袭。那么，如何才能合理保护男人的性交功能和精子健康呢？水果蔬菜有益精子质量研究发现，那些在平时的食谱中，水果、蔬菜、鱼类… …

胆固醇含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。锌含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等都含有一… …