顺序应该是，先是性爱抚摩，然后是性爱抚(在逐步调动对方热情的基础上，可以按抚乳房、外阴等敏感部位)，最后才是性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。比如，可以从足部按摩做起，足部按摩有助于全身放松，是生理上和心理上的抚摩，...

第一招：取悦自己和取悦对方一样重要　　有时候，女性为了害怕对方无法获得满足，因此尽力配合对方的需要。但是性爱其实是双方的施与受，如果一味满足对方，到头来女性会变得憎恨“那档子事”。女性应该直截了当的向对方说明自己的需要，不需要有罪恶感或不好...

影视作品中的性爱场景令人神往：深情对视、激情拥吻，男女双方同时达到摄人心魄的幸福瞬间。而现实生活中，不少夫妻的性爱陷入单调、乏味、平淡的泥淖。下面，美国注册性治疗师沙农查韦斯博士，教我们几个让性爱升级的方法。　　1.鼓励男伴帮自己先“冲线...

男女亲热时，语言交流能带来亲昵感和帮助激发性欲。尤其是一些平时羞于说出口的情话，能使性生活充满激情，让性爱体验更加美妙。不过，讲好情话不是件容易的事，太粗俗会令伴侣反感，太含蓄又会让对方无法领会。近日，美国两位知名性学家告诉你讲情话的一些正...

有时候总想让性爱更完美而让内心不自觉的形成某种压力，在真正行事时就会被这些不必要的干扰破坏了气氛。其实追求快乐性爱还是要保持轻松的心态，让一切都顺其自然的进展才能获得意外惊喜哦。　　一、不必过于规律和刻板地性爱　　性生活过于规律成“制度”，...

它不是粗俗无礼莽撞。情侣之间调情。是优雅、自信和亲密的表现。在(遗忘中的都市)一文中。曾说过。初步调情理想境界。俩人静静的不说话。彼此有意。有欲望。又不说出来。两人尽情享受媚眼，尽情享受目光相对时眼光中散发的火辣。尽情享受身体肢节偶尔相碰时...

做好保护　　保护是最重要的，也是做爱的前提条件，不要因为一时的激情犯错误。在性生活中，很多男人都不喜欢使用避孕套，不过，从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕套，可以更有...

当我同女人探讨她们最想从男人那里得到什么的时候，她们不只一次地告诉我，希望自己的爱人可以放慢手的速度。缓慢的爱抚可以增加女人性的快乐。下面十二个性爱秘技，让激情的你们在快感中双双达到完美的高潮。　　1、积极的引导情欲　　当男人的蠢笨正在渐渐...

性高潮：一个恒久不变的话题　　女性的平均性高潮能持续15秒到30秒左右，而如何延长这一时间，又是性学专家研究的重点。性学专家们提出能切实延长女性性高潮的方法，并表示已经取得了一定成果。　　改进后的方法主要包括两个阶段：　　第一阶段，提高自身...