从现在开始你就可以告别每天早上的垫上运动了，因为在床上你同样可以得到锻炼--任何其他的运动都无法达到这样的消耗和放松的效果。杜蕾斯提示：做爱半小时可以减少腰臀部300卡路里的热量。尤其是在清晨，这时体内储存的碳水化合物已经消耗殆尽，身体开始...

(1)金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉　　人们也应该神宁志，克制欲望，减少夫妻生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。　　(2)严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿　　这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲，势...

五大姿势彻底的征服男人，性学权威肯定的表示：“大多数女人的生理构造都可以让她们在性交时达到高潮，只是不知道其中的方法而己。　　五大姿势彻底的征服男人，性学权威肯定的表示：“大多数女人的生理构造都可以让她们在性交时达到高潮，只是不知道其中的方...

临床上进行的常规精液检测，是对刚刚排放出来的精液进行分析，得出的结果是精子为了使卵子受孕而进行“拼搏”前的初始状态，实际上并不能真实地反映精子进入到女性体内进行“闯关”的过程，而后者则是人们最希望了解的“实战”状态，这种“实战”状态可以通过...

女人有大姨妈，男人不甘落后也会找个大姨夫。男性生理期最具普遍性的也是28天一个周期。在这个周期内，男性会经历一轮心理低潮，随着情绪爆发，引发诸如免疫力下降，性欲不振等身体不适。　　实际上男子的体内激素也会有所变化的，男人体内睾丸酮、雄激素的...

的确，我们的阴晴多变在很大程度上取决于一个月中体内荷尔蒙的变化。无论王后还是农妇，所有女人在荷尔蒙面前一律平等;大到健康状况小到每天的心境都与它密切相关。找出荷尔蒙在我们身体种不同时段的变化，可以帮助我们更自主更坦然地掌控生活。　　月经周期...

(1)金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉　　人们也应该神宁志，克制欲望，减少夫妻生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。　　(2)严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿　　这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲，势...

1、提高免疫力　　美国研究指出，每周2次以上享受晨间性爱的情侣，体内的免疫球蛋白的活性佳，比起没有晨爱习惯的情侣，反而更能提高免疫力。对于男性而言，可以降低罹患摄护腺癌的机率。　　2、能释放压力带来好心情　　晨间性爱完后，人体会释放荷尔蒙，...