1、爱抚自己　　研究人员发现，习惯抚摸自己的女性比其它女性更容易达到高潮。这其实非常容易理解——当你能够自己愉悦自己的时候，也就更容易引导他也做到这一点。换句话说，当你周身的血液充分流动起来以后，你身体的各种技能也能被充分调动起来。　　2、...

【强“性”运动】平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼，10秒后放松，反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。　　【控制兴奋】人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段，人如果过于兴奋，就容易马上到达消退期，因此在懂得自己将兴奋控制...

性生活有利健康，但有时也会威胁健康，甚至引发猝死。性生活中发生的猝死有两种情况，一是达到性兴奋时，二是性生活后。　　以下是6种在性生活中可能会导致猝死的诱因，中老年人尤其要警惕：　　1.年龄相差悬殊。男女间年龄相差过大，年龄较大一方容易心率...

男人如何挑逗女人学会在床上挑逗女人，你就不需要担心她对你的求欢态度冷淡了，因为你的挑逗已经让她欲罢不能，接下来你们就可以尽情的享受美妙的性爱了，现在就去看看这些挑逗的技巧吧。　　亲她但是不碰她　　这一步对许多男人来说都是很难做到的。此时你...

上下来回轻揉阴蒂　　先从大腿内侧开始向上抚摸到阴唇。上下来回轻揉阴蒂；记住要在润滑的状态下搓揉它，使用杜蕾斯热感装人体润滑液进行涂抹，以免因过度磨擦而让女人感到疼痛，温柔而有节奏的上下搓动，过一会儿之后，再前后来回的搓揉，然后再一次上下来回...

很多夫妻，最完美的性生活在年轻时，人到中年后发现完全没有激情了，其实中年男性必学性爱技巧可以帮忙你解决这个问题，这个年龄段的男性想要自己的性生活性福，就来看看中年男性必学性爱技巧。　　1.变快为慢　　年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容...

越来越多的女性正视了自己的欲望，不再选择转移注意力，而是手淫满足自己的欲望。对于很多的女人来说，同他人进行性爱，有时候都不能使得自己进入到高潮。很多女性都表示说手淫的时候都感到非常的兴奋，觉得身体里的所有细胞都在跳舞。虽然，手淫让很多的女性...

调查发现，中国男性七层对自己性爱持续时间不满意，希望能够延长时间，而同样女性也希望男性的性爱能够坚持更久一些，那么除了平时的精心养护，有没有一些性爱技巧可以让我们快速的延长性爱时间呢？今天就让小编为大家推荐一些简单可行的方法。　　门口徘徊　...

第一：详尽地准备工作　　即使在性交的时候，还需要做好清洁工作，更不要说用携带很多细菌病毒的手插入阴道了，这也是有女性特殊的生理结构决定的。所以，在用你的手指插入女人的阴道之前，必须做好手指的清洁工作，并且要保证指甲光滑，以名刮伤害阴道内壁。...

大家都知道爱爱需要一定的技巧，也需要男女双方的共同配合，那么在性爱技巧上都有哪些方式方法来供大家使用呢，以下就是两性专家针对感情激动时最好别做爱向大家做出的简单的介绍，下面跟对小编一起来了解一下，希望能给大家的性福生活带去帮助。　　保持和谐...