提起纵欲过度，一般人都认为是就男性而言，与女性无关。其实，纵欲对女性身体健康也是影响很大的。女性性生活过频不仅会影响睡眠和休息，而且还会出现食欲不振、精神恍惚、头重脚轻、气短心悸、全身酸痛、小腹坠胀、阴部肿胀不适等。由于健康水平下降以及慢性...

1、控制性爱频率　　性事是一项剧烈活动，能量消耗较大，耗气伤津，易伤害人体健康，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。　　自测方法：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲...

性生活是夫妻生活的重要方面，和谐的性生活，不但可使双方的性欲得到满足，而且还可使彼此身心健康。虽然这些道理我们都明白，但是很多情况下我们是不知道如何让性爱和谐美满的，甚至很多时候我们一直在“乱来”。如何解决这些问题呢如何让自己的性爱逐步走...

人们常常认为，性生活像爱情一样，不受到时间地点的限制，随时随地都可能发生。然而，据美国“环球新闻网”报道，季节、星期几、地点等因素都可能对性生活带来影响。一场性爱的完成，至少应满足两大基本要求，一是“想要”，二是“机会”。因此，了解以下一些...

在女上位的姿势中，他的阴茎将刺激你的阴道口和阴道壁中较浅的部分。而且，如果你喜欢较深的插入，这种姿势也能使他触及你的宫颈。　　当他从后面插人时，他的阴茎更多地刺激你的阴道的前壁和后壁，也许还会接触到G点。　　当你坐在他的腿上时，他的阴茎将刺...

年轻的时候，精力旺盛，性生活次数非常多。尤其是年轻的男子，有时候只是看到妻子的文胸，就会产生生理反应。可是到了中年以后，或许面对妻子的身体也无动于衷。如果你们想要到了中年、甚至老年以后，仍做一对感情深度的伉俪，就需要让自己的性生活保持完美，...

结婚久了，性爱的激情可能就在柴米油盐中越来越淡了。有时候甚至对着对方的裸体都没有性冲动了，这是一件危险的事情。性生活是夫妻感情的调和剂，如果没有美满的性生活，势必影响夫妻感情。跟感情和婚姻一样，性爱也需要经营，只要掌握合理的方法，就能让性爱...

男性性爱冷淡是比较少得到人们关注的问题.除了因出现性功能障碍后丧失自信心,惧怕失败,进而害怕性生活,表现为行为上的“放弃“外.多数男性性冷淡的起因是出于对性伴侣的厌恶.　　在一些婚姻生活中女性起主导地位的家庭,一些女性在婚姻生活中错误地将性...

错误观念一：老了，不行了。　　身体步入老年，性机能下降是不可避免的事情，但性功能仍然是存在的。许多七八十岁的老年男性仍然能使自己年轻的妻子怀孕，而老年妇女虽然已经丧失了生育功能，但完全能过性生活。因此只要保持良好的心态，建立与年龄相应的性生...

性生活对男人的精神状态有时确实会产生调节与强化的作用，但是前提条件是，男人在此时此刻必须是心理放松的，没有心理疲劳的积累，也没有那种用性生活来消愁解闷的过高期望。否则只能适得其反。　　性生活前放松心情能提高性体验　　大多数男人在从事任何一种...