持久并不能让性爱更美好，相反还可能影响性爱质量和身体健康。　　美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员进行了这项调查。这也是世界上首次针对性爱时长进行的大规模调研。研究人员在美国和澳大利亚随机调查了上千人，包括他们的性爱时间和性爱满意度等。结果...

性生活过度的危害有很多，男人纵欲过度往往会出现肌肉酸痛，头昏沉沉，浑身无力，且疼痛的持续时间较长，并可伴有头昏目眩、精神倦怠、心跳气短等全身性衰弱症状。这说明你性生活过度了，性生活好节制，不然伤身体!　　对于性生活过度的危害有哪些这个问题,...

很多人都认为女人在性爱前需要长时间的爱抚，其实这是不一定的，为什么呢？　　被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数女性需要长时间的爱抚，因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，...

美国性学家一致认为，最理想的性爱持续时间在10分钟左右。根据研究，一两分钟太短，难以满足双方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻认为，3-7分钟的性爱尚可"接受";10分钟是理想状态;若超过13分钟，就算"长"了，也容易筋疲力尽、兴味索然。那么...

最完美的性爱时间，一次究竟应该是多长呢研究，给出的答案是：7-13分钟，这就是标准时间，太短或超过都不好。这是首次针对性爱时长进行的大规模研究。研究人员在随机调查了上千人，发现实质性爱(从性器官开始接触算起)在7-13分钟最为适宜。多数被...

如何延长做爱时间？相信是很多男人都想要的。在性生活中，有很多男性都希望自己能保持强劲的身躯，延迟做爱时间，让自己享受到更多的快感。而对于一些早泄患者来说，更是希望自己能延长做爱时间。适当地延长性爱时间能增加快感，让男女双方都更加满足。那如何...

男人早泄，很容易影响夫妻的房事生活。其实影响性生活时间长短的原因有很多，比如性生活时间，体位，技巧等，只有在合适的时间采取了合适的性生活技巧，才能使夫妻生活真正的达到满足与和谐。以下这10大性生活技巧，可以帮助男女快速延长性生活时间，尽多的...3、注重外表的年轻化老年人追求年轻的情绪，会使机体也随之年轻;相反，害怕衰老，常自叹“老矣”，在精神上做了衰老的俘虏，则很快会跌入老人的境地。4、饮食营养适当多进些海味类食物，因海味含“锌”多，对于增强性欲是有益的。5、经常运动慢跑或步行，...6、欣赏美女在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。7、保持野心要富有事业心，对工作布满热情。有些人向往退休后的安逸生活，满足于抱孙子，其性的早期老化是必然的。即使退休，也应该寻找一些...9、心胸开阔性格开朗，不为身边区区琐事而烦恼，胸怀开阔是不老的诀窍，精神抑郁会导致阳痿。10、营养剂天天坚持服用含天然维生素E的食物，它可延缓身体衰老与性衰。16个建议提高夫妻生活质量没有性只有柏拉图的婚姻，想必没有多少人愿意尝试!没有了性...2、不要对他没反应感到奇怪：与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。3、减少分心因素：在床上看电视最近被选为最大的性需求杀手。电视机会完全毁掉你整个晚上的“性”致。4、提高你的潜力：为...5、了解荷尔蒙期：这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。6、抓住敏感区：敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、甚至是之后的时候都可以给你同样的刺激感。7、经常...男人早泄，很容易影响夫妻的房事生活。其实影响性生活时间长短的原因有很多，比如性生活时间，体位，技巧等，只有在合适的时间采取了合适的性生活技巧，才能使夫妻生活真正的达到满足与和谐。以下这10大性生活技巧，可以帮助男女快速延长性生活时间，尽多的...

现实生活中，夫妻们要想获得那种惊喜的性爱，保证做爱更新鲜、有趣，就要掌握一些新鲜的性爱技巧。　　抓住被忽略的性爱时间　　当夫妻有了孩子之后，常常被孩子占据了很多时间，而忙得没有时间做爱。这种前提下，就需要抓住被忽略的性爱机会，充分并恰当的利...

你是否已厌倦了循规蹈矩的前戏、墨守成规的爱抚、一成不变的性爱？其实，要让两性关系发生翻天覆地的变化并不困难。　　(一)挖掘被忽略的性爱机会　　你的时间经常会被工作、孩子、娱乐所占去，显得很不够用。但性学专家指出，夫妇缺乏一同上床而不受干扰的...

1.分担家务活。美国《育儿》杂志刊登的一项调查发现，当老公分担家务时，15%的女性更容易性兴奋。这种“家务活前戏”可确保妻子有足够的时间放松身心、恢复精力。老公饭后洗碗或哄孩子睡觉，可以使妻子多腾出1个小时洗澡、看书和放松。待夫妻同床共枕时...