古代房中术:多大年纪第一次最好

古代养生学家认为房事开始的年龄男性22岁、女性20岁。节制房事。房事作为人的生理需求,如果适度,有利于男女交换阴阳之气、固本还原,有益与养生。但是如果过度,消耗精力、体力过度,引起劳倦,会导致男子遗精、女子月经不调等疾病。房事自古就有深入研… …

万物运行的阴阳之道

黄帝问道:”万物为什么能够运行变化?花草树木为什么能够生长?”天师回答说:”你仔细察看天地间万物生长变化的情形,都是以阴阳变化的规律为准则的,万物如果违背阴阳变化的规律就不能生存和繁衍,而遵循它就能兴旺荣发。服用滋阴的药物或食品来补益阳气… …