激情之后，也许你还渴望一个缠绵温情的“后缀”。但为了他长久的健康，放弃这个要求是你值得付出的牺牲。　　美国生理学家曾经做过大量的调查，发现睡眠充足的男性勃起和坚持的时间比睡眠长期不足的男性时间长一些。　　因为，阴茎需要有足够的时间来实现三...

在性生活中，怎样让男女在这一共同的过程中都得到充分放松，促进睡眠呢？一起看下吧。　　研究发现，在一次性生活中，女性消耗的体力仅是男性的1/3，于是，怎样让男女在这一共同的过程中都得到充分放松，促进睡眠，就成了一个问题。　　此外，夫妻的睡姿也...

对于现在的很多人来说，每天都要高压力高节奏的生活，睡眠对于他们来说是很重要的。特别是男性朋友，好的睡眠也是保证生殖健康的关键因素，那么怎样才能做到生殖保健呢？其实裸睡就是不错的选择。具体以下就让我们来看看吧！　　忙碌了一天，脱衣而眠有利于气...

最近，媒体上一篇题为“缺少性生活，女人会失眠”的文章，引起我办公室已婚同事们的好奇。大家看了文章后，互相开玩笑道：“难怪你家太太经常失眠了，原来是你不称职的原因啊！”尽管是玩笑，但的确很有道理。想想我自己，曾经由于认识上的误区，也走过一段由...

想要让夫妻生活可以变得更加的完美和谐，那么不仅仅要注意自己的生殖健康保健，在性生活的一些小细节也是需要掌握的，下面我们就去看看专家提出来的5个性爱提醒，希望夫妻要注意了。　　1.尝试女上位。　　性爱体位与快感密切相关，女上位容易让女性更快获...

睡眠跟性爱密不可分。美国密歇根大学医学院的专家大卫·卡姆巴克研究发现，人们花在睡眠上的时间越多，那他们性爱的时间也更多。尤其对女性来说，每多睡一个小时，第二天有性生活的可能性就会高出14%。　　研究者选取了171名不同年龄的受试者，观察记录...