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预防乳腺增生可从饮食开始

那么，如何来预防和治疗乳腺增生呢?预防乳腺增生从饮食开始专家建议，餐桌上主要应该增加以下几类食品：1、富含纤维素的蔬菜和水果多摄进富含纤维素的蔬菜，能延缓胃乳腺增生的发生除了与雌激素等内分泌调节系统有关外，日常饮食不当也是很重要的因素。… …

一、莲子心性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效，可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心… …