1、对自己说“我能行”。长时间无法获得快感，也许有人觉得是自己的高潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米.库伯博士认为，每个人都能够获得性高潮，首先要排除顾虑，相信自己和伴侣，对自己说“我能行”。　　2、解决健康问题。一些疾病确实会影响性欲和高...

如果你出现了缺少性欲、对性爱倦怠等“性休克”的症状，那么尽快按照下述方案自救吧。　　方案A：把好“工作关”　　1、注意把握工作节奏。在长时间连续工作中，适当插入几个5～10分钟的休止符，以避免紧张强度的增加。　　2、合理安排工作进度，尽可能...

随着男性年纪的增加，对于性的需求是越来越淡，不过这也不是绝对，有的男性朋友即使是处于晚年，依旧老当益壮，雄风不减。并且有的老人为了能够让自己的性能力不减退，就会采用各种方法壮阳，但是往往回危害到自己的健康。　　衰老是生命之必然，任何人不可避...

锁腿势　　女子更高地抬起双脚，并缠绕在男子身上，因为角度的原因，举得越高则穿透越深。如果她的柔韧性够好，便可通过自己的大腿做杠杆运动使男子更贴近自己。很多男子觉得女人把脚围在自己身上的感觉令人兴奋，但它也有一个缺点，说得好听些，就是使高潮过...

顺序应该是，先是性爱抚摩，然后是性爱抚(在逐步调动对方热情的基础上，可以按抚乳房、外阴等敏感部位)，最后才是性交动作。一般可以采取由远而近、由彼及此、由次及主的办法。比如，可以从足部按摩做起，足部按摩有助于全身放松，是生理上和心理上的抚摩，...

聪明的男人不仅会使用性技巧，更懂得从掌握的性技巧中发掘更适合自己的方式方法。比如说一下4个技巧，所有人都可以学习一下。　　咬与舔的结合　　把乳头含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不...

年龄不大，健康状况良好，可就是清心寡欲没“性”趣。如今，越来越多的现代都市夫妻出现了“性疲劳”。为摆脱困境，要做到以下几点：　　公式一：做爱次数没有规定标准　　对某些情侣而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次爱才觉得...

聪明的男人不仅会使用性技巧，更懂得从掌握的性技巧中发掘更适合自己的方式方法。比如说一下4个技巧，所有人都可以学习一下。　　咬与舔的结合　　把乳头含在嘴里，用舌头舔乳头的尖部，视她的兴奋情况，可以用牙齿轻咬乳头。如果她很清醒就不要咬，也不要不...

她是一个很有能力的女人，跟丈夫各有一个公司，还有个漂亮的女儿，但是她最近心情特别不好。因为她那一向不如自己又很“听话”的丈夫现在总爱跟她唱反调，老拿着些自己都不懂的事情跑来教她，对她指手画脚，而且最可笑的是，每每问她公司的经营，她说往东丈夫...

1、不吝惜微笑　　无论你们相处了多久，当眼神交汇的那一刻，还是能够情不自禁地报之以微笑。这是充满爱意的表现。　　2、能够考虑对方的感受　　在一段健康的关系里，你不会只考虑自己的想法，而是会试着将“我”想要什么，转变为“我们”想要什么。...