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两夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律性生活，使机体各部都维持在正常状态，这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下。1、精神保健(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示，要有自信，确信… …