长时间的无性后，许多夫妻会发现，他们不能再寻回完满的性爱。虽然专家可能会说，有时需要适当禁欲，然后可以积累更多的能量，为下一次冲刺带来更多的新鲜感。但事实是大多数夫妻把握不好这个度，适度禁欲变成了长时间的无性，然后像温水里的青蛙一样，慢慢似...

我们知道骑自行车不仅能强身健体还有利于增强性功能，因为骑车时，腿部不断运动，由于支配腿部运动的神经与引起阴茎勃起的神经都属于腰丛神经，骑自行车锻炼了腿部，也间接锻炼了性功能。但是如果加上“长期”这两个字呢？长期骑自行车对性功能有影响吗？　　...

很多人都认为女人在性爱前需要长时间的爱抚，其实这是不一定的，为什么呢？　　被前戏和爱抚时间所困惑的女性不在少数女性需要长时间的爱抚，因为女性全身都有性敏感带，而和男性相比，女性的性唤起需要更长的时间。但女人性唤起慢不是天生的，而是被塑造的，...

在性生活中，我们通常习惯注重的是性爱中如何获得高潮，如何运用自己的性爱技巧……注重这些虽然没有什么错误，但不要忘了杜蕾斯的性健康理念，在这些之余，还有一项叫做“性爱保健”的工作需要我们时刻进行。　　以下就是我们总结出来的几种性爱保健方式，希...

积极的引导情欲　　当男人的蠢笨正在渐渐降低女人的热情时，女人最好的技巧就是引导他向通往愉快的方向运动。正如其他高级卧室技巧一样，这个方法的得意之处，不在于关注男人的错误，而在于帮助男人成功。性爱中，女人有必要引导男人向自己喜欢的部位运动，并...

随着年龄的增加，感觉器官逐渐变得不那么敏感，口渴的感觉会降低，不太容易因体内缺水而引起强烈的感觉，再加上工作繁忙，往往忽视补充水分，使细胞长期处于“缺水”状态。　　人体脏器和组织细胞长时间得不到充足水分的滋润必然要发生皱缩，体液(血液和尿液...

与久坐一样，长时间站立，容易使睾丸静脉血回流不好，滞留在血管中，造成阴囊中精索静脉阻塞，还可能产生不正常的肿胀，进而出现精索静脉曲张。　　北京大学第三医院泌尿男科博士刘德风　　很多人都知道久坐不利于男性生殖健康，可能会伤害精子。其实，长时间...

性爱中，抚摸是一个很大的学问，有效的抚摸可以让妻子进入性爱状态。那么男人必学的抚摸妙招有哪些？下面小编为您介绍。　　一、男人必学的抚摸妙招　　男人们要注意，挑逗女人须要放慢节奏，因为除非在欲望非常强烈的情况下，否则女人更喜欢男人以调情的方式...