天气炎热，夫妻性事不应过度约束，应该使机体在“阳气浮长”之际，保持茁壮旺盛之势。然而，夫妻过性生活时，室内温度不宜调得太低，否则，弊端多多。　　在性爱过程中，心率会加快(可达每分钟150次或更多)；血压会增高(女性在“持续期”收缩压升高...

(1)金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉　　人们也应该神宁志，克制欲望，减少夫妻生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。　　(2)严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿　　这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲，势...

随着生活节奏的加快，睡眠成为人们恢复体能、确保健康的重要保障。而对于习惯了“和衣而卧”的人而言，可能很多人会觉得裸睡“难为情”。其实，科学合理地选择裸睡有诸多好处，特别是对男性生殖健康裨益良多。　　从预防性功能障碍来说，裸睡有效防止性功能障...

长期肾气不足、肾精衰弱还可能造成身体各个部位的不适，从一些细节可以观察得悉。　　面临的社会压力大，很多人都患有肾虚的毛病。肾虚作为一个中医概念，分为很多种。其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至水肿；肾阴虚的...

对于现在的很多人来说，每天都要高压力高节奏的生活，睡眠对于他们来说是很重要的。特别是男性朋友，好的睡眠也是保证生殖健康的关键因素，那么怎样才能做到生殖保健呢？其实裸睡就是不错的选择。具体以下就让我们来看看吧！　　忙碌了一天，脱衣而眠有利于气...

(1)金秋萧杀，草木凋落，四处寒蝉　　人们也应该神宁志，克制欲望，减少夫妻生活，使体内的阳气不再过多地向外发泄，以贮藏精气，为抵御冬季的严寒准备条件。　　(2)严冬降临，冰封雪飘，阳气潜藏，万物潜匿　　这种季节应节制性生活。如果恣情纵欲，势...

春季天气干燥，夫妻双方都要注意及时补充水分，以免因饮水不足造成尿量少而浓，不能及时把细菌等有害物质排出体外，患上生殖系统疾病。　　俗话说“一年之计在于春”。立春后，万物复苏、生机勃勃，人们的性爱也变得活跃起来。汉语中自古就有的“怀春”、“叫...