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一、传教士式。对女性而言，虽然这是被动式的性爱姿势，也是最传统的方式，在觉得懒惰、疲劳或者毫无“性趣”时常用。但实际上，这个动作其实同样可以起到健身效果。“这取决于你的热情程度，传教士式动作对身体核心肌肉其实很有用。”纽约Stacy”sB… …

美国科学家贺班尼克同时也是撰写性生活建议的专栏作家，“早上做爱会释放出令人愉悦的化学‘催产素’(oxytocin)，让情侣一整天有充满着爱与情绪联系的感觉。”他说，“早上做爱也会变得更健康和漂亮，因为它提高一种称为‘免疫球蛋白A’(IgA)… …