標籤: 肌肉

通过“健身”增大阴茎尺寸已经有数千年历史。除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高表现水平。而这些都会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。据分析，阴茎锻炼的原理是身体适应环境的基本特性。例如，一个建筑工人日复一日… …

问题：产后尿失禁是阴道过于松弛的原因吗？产后有哪些护理方法（运动、饮食方面）可以恢复阴道紧致呢？下面我们来看看专家们怎么说。廖医生回答：产后尿失禁因为生产过程中胎儿经过产道时骨盆底的肌肉群被拉伤或是支配它们的神经血管受伤，而导致提肛肌的… …

不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女性蛙式及蝶式必须运用到大腿及骨盆腔的肌肉，经常游这两种姿势，长期锻炼下来，除了可以有效预防子宫脱垂、直肠下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的结实，还可以提… …

?????y茎的锻炼方法主要有以下几种：?????第一种，利用淋浴“按摩”y茎。?????这是最享受的方式。即用喷头将温水淋至y茎前端和根部(可翻开包皮露出龟头)周围，数十次较强的水压对穴位进行集中热水流按摩，可直接活跃支持勃起的韧带和神经… …

女性性交次数多了是否影响健康，这是一个大家关心的问题。女性在性交过程中一般要经历如下环节：首先，在爱抚刺激自我性幻想的作用下，身体出现兴奋反应(性欲唤起)，呼吸急促、心率加快(增加10次/分钟以上)、面部红晕、精神振奋;感觉乳房发胀，乳头因… …

“太紧”“太松”是很多女性正在面对的问题，也是很多男人耿耿于怀的问题。不少人相信：处女的yin道非常紧，“破处”后就永久性变松了，频繁过性生活会令yin道越来越松，生完孩子更是松上加松……国内外性学及妇产科专家指出，这些认识不无道理，但过于… …

男人只要活着一天，就需要性爱；因此“小弟弟”站不起来，简直与死无异。然而随着年龄的增长，男人的体力和精力都会随之消退。不过要把责任都推给年龄的话，似乎有欠公允；因为年过八十依然是“一条活龙”，每日与女人缠绵的欧吉桑还是大有人在。以下所要传… …

绝大多数女生都会吐槽kou爆的体验并不好，但是看到男票爽的不要不要的时候，想着偶尔心情好的时候来一次，还是可以的。kou爆的时候很多女生会觉得累，或者口腔肌肉力气不够，总是很难成功。那么小编就来教教大家怎么kou爆。1.准备工作卫生是… …

大家都认为，房事的如果更持久那么更能享受性的妙不可言，但是往往事与愿违，男性性功能的下降问题，就是击败了他们的这个想法，现在男性都喜欢采用运动锻炼的方式来改善性功能，所以今天妮哥亩机构性专家就给大家来介绍一下，什么样的锻炼方式可以让男性性功… …

太过直接不能让女人放松，不放松就不能完全投入，有一些顾虑，那么性生活是没有办法过得完美和谐的。如何学习一些女性朋友最爱的性技巧是一个重点，让床上爱爱更加给力，让女人喜欢上性爱这才是最终目的：做一下下面这些性活动：S形的运动这种运动称为… …