標籤: 骨盆
哪些运动可以有助保持体力？
性爱这件事不只需要技巧，更需要体力。因为做一次爱相当于跑3000米，可想而知性爱这件事对身体的要求有多高。但是现在上班族这么多，大家对着电脑就是一整天，运动时间大大缩减，身体也大不如前，这个时候怎么保持体力呢?两性想当年，安妮斯顿说：“… …
女人生理：行房到顶峰时的感受啥样
高潮是性爱的极致享受，男女同时到高潮时性爱的最高境界。通常情况下，男人在射精的瞬间就是高潮。但是，女人高潮的概念却很模糊。到底，女人高潮时是什么感觉呢?性高潮的“短暂的死亡”这的确是一个令许多夫妻迷惘而又没有标准答案的问题，要弄清楚还得… …
与女友做爱时老是能听见阴道里的响声
性爱时我的阴道会有响声?出现这样的情况是女性朋友都不想的。特别是做爱的时候，会让场面很尴尬。到底为什么会出现这样的情况呢?有什么办法能去除这种像放屁一样的响声吗?这要从原因上找，这种情况就我我们一般说的“阴吹”。女性阴道检查与女友做爱时… …
女人练习8个运,做性爱快感女神
?????????性冷淡？性高潮缺乏？因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗？现在，向你推荐一套性保健操，让你做个性爱女神。????????骨盆练习????????骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。????????半蹲，两膝… …
4招轻松解决老人性欲消退
很多老年人由于年龄上的因素，往往会对自己的性欲消退感到无奈。已经稍有一点消退或还没有性欲消退愤然老人甚至还会一种恐惧的心理。其实，对于老年人来说，性欲消退是一种正常现象，老人们没有必要对此产生那些抑郁情绪低落、自我贬抑、意志消沉甚至是自… …
性爱三步 打造女人性高潮
有统计显示，仅1/3的女性能在性爱中获得高潮。而能拥有这一“性福”，要归功于丈夫对阴部、骨盆、下腹三处的适当刺激。大脑是人体感觉系统的内存，同时刺激这三个部位，等于输入“性高潮”指令。性爱三步打造女人性高潮性爱第一步：从她最易感到愉悦的… …
从女性走路姿势推断出其性高潮经历
《性医学杂志》近期发布一项新的研究发现，性科学家经过训练能够通过女性走路姿势来推断其Y道高潮经历。研究人员首先对16位比利时大学的女生进行了有关性行为的问卷调查，然后对她们在公共场所的走路姿势进行了录像。接受过功能-性行为学方法训练的两名性… …
男人壮阳增大阴茎的锻炼方法
通过“健身”增大阴茎尺寸已经有数千年历史。除了增加阴茎尺寸外，还能增加硬度和持久性，提升精液数量，提高表现水平。而这些都会对男性日常生活有帮助，尤其是信心和精神方面。据分析，阴茎锻炼的原理是身体适应环境的基本特性。例如，一个建筑工人日复一日… …
产后尿失禁是因为阴道松弛的原因吗
问题：产后尿失禁是阴道过于松弛的原因吗？产后有哪些护理方法（运动、饮食方面）可以恢复阴道紧致呢？下面我们来看看专家们怎么说。廖医生回答：产后尿失禁因为生产过程中胎儿经过产道时骨盆底的肌肉群被拉伤或是支配它们的神经血管受伤，而导致提肛肌的… …