东西带好，不比宾馆或家里要什么有什么，有些东西一定要事先准备。　　就是那种里面可以看出去，外面不能看进来的车窗。如果买不起，至少也要“遮阳隔热板”贴在四面窗上。建议不要用一大片银色反光的，把视野都遮住了，表面密布小网孔的不错，可以边做边看风...

根据研究发现，常做俯卧撑可提高性能力。俯卧撑是常见的健身运动，主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。俯卧撑主要锻炼的肌肉群有胸大肌和肱三头肌，同时还锻炼三角肌前束、前锯肌和喙肱肌及身体的其他部位。美国权威运动协会公布的一项研究成果中指...

第一：全面了解　　许多男人感觉他们的女伴在用手抚摸他们的阴茎时不够熟练，女人的手本身看上去是那样纤细，以致于在抓住男人阴茎时也显得软弱无力。她们似乎害怕用力，却又常常在不恰当的时候使劲拉拽，结果破坏了节奏。显然，女性们应该对爱抚有一个正确全...

所谓的乳交做爱法，就是指用乳房做爱。此种方法，是指男性不用讲阴茎插入女人的阴道，而是将阴茎插在女人的乳房之间也就是乳沟中，用手按着女人的乳房夹紧自己的阴茎来回摩擦，以达到性高潮。乳交又称为“半身性交”，即男人不用把阴茎插入女人的阴道，而是用...

美国心脏病专家萨拉萨曼博士通过研究发现，40岁以下的女性中有60%至少有一种心脏病高危险因素，这些因素会使心脏病危险增加3倍，比如月经周期紊乱。　　哈佛大学研究发现，长期月经周期不规则的35岁女性，心脏病危险增加50%。一种原因是，不稳定...

生理期后的性行为　　生理期后的解放感，可以接受男性较激烈的爱抚。所以不妨大胆地将女性的脚打开;或者打开照明设施，彼此互相观察触摸，燃起彼此的欲火。　　在体位方面，女性主控的背后体位法;及可以清楚看到性器结合的座位体位法;或屈曲体位法等都很适...

性福是所有情侣、夫妻都需要的"营养品"，它是感情和身体完美结合的产物，是双方在把性爱由肢体行为上升到感情融合的结晶。不论哪个年龄短的夫妻，都有权力享受性福，老人同样要鼓起勇气追求它。如何确保老年人性生活的安全、甜蜜呢？　　第一：选择最佳性爱...

你是否感觉得每次性生活都差不多？没有当年的感觉了呢？你想找回初夜感觉吗？　　1、充分开发自己的身体　　有的时候，我们之所以感到两性交融的味同嚼蜡，是因为缺乏两性之间的亲密接触，性前戏做得不充分，或是你对自己的身体缺乏了解，对自身的性敏感带与...

针灸式爱抚　　中国古代，一些聪明人，利用针灸的原理，作为培养交合前的性感前戏动作。针灸原理，是根据十四经络脉穴路线，刺激反应而达到预期效果。若循此系统，爱抚女子，很能使女子春情勃发，提升性感，完成达到高潮目的。　　古人房中术的爱抚技巧，是从...

教你怎样点燃男人的欲望，男人看到性感的女人，能产生很多的臆想，甚至会直接产生生理反应。在他们眼中，美丽的女人不一定都性感，但性感的女人必定都美丽。当热情熄灭了，兴致消失了，剩下的只是应付差事。　　性爱活动的延续有一半取决于一方对另一方的吸引...