食物和性：你需要他们、渴望他们，同时他们密切相关。不健康的饮食会让你提不起“性致”，而一些食物则能够让你觉得自己在性生活中更加如鱼得水。一起来跟着美国MSN网站健康频道看看，什么样的食物能让你更加“性致盎然”吧。　　“健康平衡摄入维他命和矿...

男女性爱是性欲与身心的好事，但如果出现下面的性爱方式，不但不会让男女获得“性愉悦”，获得高质量性爱，还会让性生活变得沉重无趣。不信，你就试试！　　1、“死板型”性爱　　夫妻们通过性爱实践后基本上会朝着同一个模式去做。过不了多久，这就变成了他...

生活中很多人把短时间的性生活，误认为早泄。但是只要注重性生活质量，不引起双方烦恼。如何在短时间里，完成一次心满意足的性生活呢？　　在临床中，经常听到患者说：郭主任，我性生活时早泄；每次只能坚持五六分钟。其实五六分钟的性生活完全正常。临床中常...

肛门附近的刺激过于生殖器的刺激　　肛门和肛门旁边的会阴部，由于位于将生殖器官受到的刺激传送到脊髓的神经中点，所以只要刺激这里，脑部就会收到生殖器官一样的刺激。而且，这个部分还有大幅度增加生殖器官之刺激的功效。　　由此可见，这个部位可以说是指...

睡眠跟性爱密不可分。美国密歇根大学医学院的专家大卫·卡姆巴克研究发现，人们花在睡眠上的时间越多，那他们性爱的时间也更多。尤其对女性来说，每多睡一个小时，第二天有性生活的可能性就会高出14%。　　研究者选取了171名不同年龄的受试者，观察记录...

哪种体味才是正常？我们都错误地认为自己应该散发出像花般的清香，但我们毕竟不是花，而是女人，所以就该有女人的味道，也就是说我们天生都有一种女性体味。味道因人而异，即使不在月经期间，味道也不见得绝对芬芳，从甜味到腥有可能，当然我们也不应该闻起来...

有很多男性抱怨，自己的伴侣在性爱时表现的慢热、不容易性高潮。其实，那是因为你没找对方法。如果你愿意，可以试试口交，掌握一些口交技巧让她在一分钟内就可以直冲高潮。　　当然在使用这些炉火纯青的高级口技之前，需要让女人足够湿润，毕竟女人的阴蒂是很...

慢慢地开始。用一些特别的前戏，比如你可以从抚摩她的背脊开始。刺激她的阴蒂，用一只湿润的手指就可以做到，也可以用你的舌头。在你为她口交时，双手摩擦她的乳房也会对她形成一定的刺激。持续地对阴蒂刺激直到她的阴户润滑。此时插入两根手指进入她的阴道，...

很多男性都知道女性的阴蒂是她们最敏感的性器官，通过正确的性行为方式能够刺激到爱人的这个部位，让她们在性爱的时候更容易达到性高潮。可是仍有很多人对女性阴蒂没有较为清楚的认识，不知道爱抚女性阴蒂对于改善性爱质量的作用有多大。针对这种情况，大家可...

夫妻间的性生活会随着时间的消磨，慢慢的开始平淡无极。如何让自己婚姻一直从满激情呢？一起来看下这3个技巧吧。　　设想你走在下班的路上，行人匆匆擦肩而过，你突然看到一对洋溢幸福气息的恋人走过来，两个人的手紧紧握在一起，空气中都散布着他们的甜蜜和...