问：每次性生活都很快就结束了，老婆虽然不说，但能看出来她还是不满足的。这对于一个男人来说是件很美面子的事，让我很有挫败感。很想知道，怎么样才能让我更持久呢?
答：男性性爱时间的长短与很多因素有关，包括生理的与心理的因素。如果射精快，担忧不属于早泄的话，那么是可以通过一些方法来调节的。尤其在性爱中的一些情趣助性小方法，可以很好的延长做爱时间。
绅士风格
性爱时不要只顾着自己达到高潮。通过按摩爱抚、刺激阴蒂，让对方先感受到一次性高潮，这会明显缓解你的心理压力，接下来再更自由地满足自己的欲望。
有一就有二
高潮后本能的反应是睡觉，抑制一下这个欲望，注意观察对方的兴奋感，然后酝酿再次进入。大多数的男性在第2次性爱时都能持续更长的时间，多练习几次，也会让日后的第一次性爱更长久。
自我训练
具体方法：自慰时让自己坚持15分钟。这种自慰的目的不是单纯为了让自己获得快感，而是要同时在脑海中幻想如何让对方获得性高潮。
控制兴奋
性反应过程分为四个阶段：兴奋期、持续期、高潮期、消退期。要想更坚挺持久，关键在于认识到整个性爱中的情感波动过程，把自己兴奋期的状态划分成1至10个等级，别让自己太兴奋，兴奋度维持在7左右即可。
