【强“性”运动】平时多做收缩臀部和骨盆底肌肉的锻炼，10秒后放松，反复几次。有助于加强控制射精的肌肉。　　【控制兴奋】人的性反应过程可分为兴奋期、持续期、高潮期、消退期四个阶段，人如果过于兴奋，就容易马上到达消退期，因此在懂得自己将兴奋控制...

性爱往往从接吻开始，但是不做爱的时候，也要多接吻。因为接吻不仅让人感到幸福快乐，还有益于身体健康。每天至少接吻三次，能让人一整天都处于快乐的气氛中，压力会减小，身心都会更健康。　　接吻能增强人体免疫力　　在人的口腔中存在很多细菌，具体来说有...

一定要先了解这个事实：当两人交往进入初吻阶段时，一定会有点害羞尴尬和不自然，如果不会的话，那就不算是初吻了。不过，倒是有以下几个原则，可以让你的这一梦幻时刻水到渠成。1、保持冷静：　　许多人都满心期待自己的初吻，其实越是在意，就越容易紧张失...

1、消除紧张感如果已经打算好了进行有生以来的第一次性爱，那么要在做爱之前就该消除彼此的紧张感。不要吃得太饱，吃的过多会让人们有想要睡觉的感觉，影响性爱激情。性爱前尽量吃少量食物，并且不要喝太多酒精类的饮料。如果说是一点酒精的话，倒是可以帮助...

乳头虽称为高度敏感带，但若老用一种相同的爱抚方式，在渐渐习惯于此种刺激后，也会变得毫无感觉，因此为避免流于形式，故应使用各种不同的刺激法。　　首先一般性的爱抚而言，是指用两手揉捏乳房。但是不可过于用力。先以手指将整个乳房盖住，以手指轻轻夹住...

男人天生是要自由，不想被各种条条框框束缚的动物，如果女人对他要求过于严格，束缚过于紧的话，效果可能会适得其反，他们可能做出让你无奈甚至绝望的举动！　　男人不愿意被“标准化”管理　　布里喜欢把家里打扫得光彩照人，对家人也很苛刻。她要求家人在吃...

如果说生活是一张白纸，需要我们不断的添上一笔色彩的话。那么性爱就好比一杯白水，只有我们不断的往里加料，才能让其更有味道。或许，对于很多男女来说，性爱已经逐渐变得乏味，单调。所以，是时候做些改变，让性爱华丽变身。　　将潜在性爱机会牢牢抓住　　...

女人约炮图的是什么？既然不图钱财不图感情，当然要图貌了。所以男人一定要打造让女人感兴趣的头像，这样才能打开女人对你感兴趣的第一步。头像设置成功，不但大大增加你约炮成功的概率，还会让女人主动找上门，跟你约炮哦。　　质感西装照　　如果你本身很年...

很多的女性在发现自己的丈夫无法给自己带来性高潮之后，因为自身的欲望的缘故，开始尝试自己手淫。首先先是慢慢地抚摸自己的阴蒂，然后慢慢地加快手指抚摸的速度在，而且本身女性的阴蒂就是一个很敏感的器官，通过这一种自慰的方式很容易就会使得女性得到阴蒂...

很多人习惯将性爱质量与时间联系到一起，当然从专业的角度来讲，这一判定标准并不科学。不过如果在保持高质量性爱状态的前提下，如果能长一些，更长一些，又有谁会拒绝呢？　　延长做爱时间的方法　　在下才二十五岁多而已，在此，我想和大家分享一下我征战数...