到了冬季，人的身体机能开始下降，进入了“冬眠”的阶段，此时是身体进行“休整”的时刻。那么男性该如何自我进行自我的养生保健呢？　　1、补充维生素　　维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有...