专家给男人的养生宝贝
在家庭和社会的双重责任下，很多男性背负压力，透支体力。即便男人再强壮，也需要细心保养。本期《生命时报》采访男科、营养、心血管、中医等多领域专家，共同打造一份专属男人的养生宝贝清单。营养专家：多吃含锌食物有数据调查，30~45岁的男性中，… …
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倾斜身体女人自己扭出性高潮
对女性来说，如何达到性高潮并无定论，即使是研究多年的性学家也难以给出一个具体说法。英国《魅力》杂志指出，有一些简单的小技巧可以帮助女性提升获得性高潮的几率，倾斜身体、扭扭屁股就很不错。性姿势图：女性是“感觉的动物”，最细微的变化往往能… …
让男人勃大精深的健康运动
作为男人，要想在做爱过程中占有主导地位，必须要有个强劲的性功能，男性性功能是人们经常关注的问题，下面也来为女性提供几种增强性功能的方案。运动方案一：游泳不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不同，其中以蛙式及蝶式最适合女… …
哪些运动可以有助保持体力？
性爱这件事不只需要技巧，更需要体力。因为做一次爱相当于跑3000米，可想而知性爱这件事对身体的要求有多高。但是现在上班族这么多，大家对着电脑就是一整天，运动时间大大缩减，身体也大不如前，这个时候怎么保持体力呢?两性想当年，安妮斯顿说：“… …
夹紧双腿，女人更易体内高潮
性生活中如果女人能经常出现高潮，那一定是男人最高兴的事情，也是女人最性福的事。但是很多女性在性生活中却无法出现性高潮，下面小编就来讲解一下，女人怎样才能更容易出现体内高潮!并拢双腿最大快感虽然A片女优总是张着双脚做爱，现实生活中的女人伸… …
高潮+健身两不误的性爱姿势
哪种性爱姿势更易达到高潮?夫妻在性生活当中当然是希望能够拥有性高潮，尤其是对女性而言，但是拥有高潮除了性技巧之外，性生活的姿势也起着重要的作用，现在小编为大家盘点可以让你高潮又健身的性爱姿势。1.男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。… …
如何争取性高潮的性福？
法门1主动开口要求虽然如今已经是一个非常开放的社会，但对于性，不少人仍然羞于启齿，特别是女性，因为受到传统社会规范所影响，认为主动去追求性欢愉是一件见不得光的事，做爱时往往抑制住自己的反应，让自己难以获得性高潮。方法：由外国研究表示，9… …
最易让女人高潮的姿势大全
哪种性爱姿势更容易达到高潮呢?性高潮是我们在性爱中的终极目标，对于女性而言，到达高潮除了要用一些性爱技巧之外，还要注意用容易高潮的性姿势，四种性姿势可以让健身和高潮两不误。1.男上位超过90%的夫妻选择这种性爱姿势。该体位涉及身体伸展、… …
女人练习8个运,做性爱快感女神
?????????性冷淡？性高潮缺乏？因生孩子导致性生活质量不如以前的情况吗？现在，向你推荐一套性保健操，让你做个性爱女神。????????骨盆练习????????骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。????????半蹲，两膝… …
6个方法帮女人提高性生活质量
问：已经快40岁了，和老公的性生活明显不如从前，老公对我美什么欲望，我自己也不怎么想要，再这样下去真怕威胁到我们的婚姻，请问我该怎么办呢？答：女人到了40岁，性欲望会明显下降，阴道也会出现松弛，因此令男性在这一方面的快感降低，从而不想过性… …