男人用性技巧基本是想给女人更大的快感和冲击力，而女人用性技巧目的就不一样了，她们要从延长男人性交时间，让短暂做爱变持久方面入手。下面这四个性技巧绝对实用、好用，有需求的朋友可以试试看。
四个性技巧很实用
1、改用女上男下体位
由你在上位，主动抽动、撞击和颠簸，并控制力度、节奏及摇摆幅度。让他尽量处于被动、无为状态。持续半个小时乃至一个小时以上后，当你已情绪亢奋，还可还原为男上位，由他带领你们共同进入高潮。
2、降低阴茎的敏感程度
一个更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木，从而使阴茎坚挺，做爱时间更长久。这类油膏可以在正规性用品商店购买。
3、调节呼吸，减低”性压”水平
告诉他可在高潮来到之前，试着做缓慢而幅度大的深呼吸，从心理上”关闭”激动的情绪，减少一些”性压”的水平。如果在性交的过程中短时重复这个程序，习惯上的2～3分钟的性交就会延长2～3倍的时间。
4、用冷水给阴囊降温
在做爱之前，帮助他把阴囊用冷水湿一下，使之发生收缩反应，注意不要湿到阴茎上，在做爱时中你会感觉无论他的硬度还是持续时间都有明显改善。另外，性爱过程中暂停性交，而抽出阴茎稍稍”败火”1～2秒，会让无论是男人还是女人产生更多的期待感。
男性呼吸延长性交时间怎么做
大家都知道，女性在性交中，如果达到了性高潮，她的呼吸会变得相当急促，这是女性无法控制的生理的反应。这种呼吸传递给男性就会让男性在女性的刺激下忍不住发生了射精现象。因为女性的阴道夹得很紧，让男性的快感也瞬间到来。
实际上，专家指出，如果男性的性功能好，在让女性达到性高潮的时候，能有效地控制好自己的射精的话，会让女性更加体验到性高潮的快乐。下面就这方面的知识讲解一下。
一，男性的呼吸调整
男性的呼吸是可以调整的，在这方面，男性一定要做好平时的锻炼，不能在性交中受到女性的呼吸的影响从而在女性高潮的时候，射精出来。因此，男性在做活塞运动的同时，也要避免与女性同时高潮。因为女性高潮来临时，会利用会阴阴道等处的力量迫使男性性高潮的。
专家指出，男性如果在性交中控制好了气息就会加长了性交的时间。这对于女性来讲，有好处，对于男性来讲，也同样有好处。古代对性交的最高赞誉是神仙之法，就是指不要拔出而需要经过三关才能达到最完美的性交感受。这里的三关是以下：
1，当勃起的阴茎在女性的阴道的充分滋润下进入到阴道里，这时候，要运用谨慎的性交技巧，一方面要考虑自己的性快感，另一方面也要观察女性的具体反应。这才是上策。
2，当男性控制了自己的呼吸，然后配合上抽插的动作，让女性的身体变得相当敏感，女性的呼吸急促时，男性不要以女性的呼吸为节奏，而是要控制自己的节奏，然后等待女性阴道里射出来的温暖的气息。这个时候，男性不要动，让女性自由地夹紧你的阴茎。
3，在这个时候，女性因为有阴精射出来，让男性冲动。而与此同时，如果女性射阴精过程中，男性能保持频率地蠕动的话，会让女性的快感更刺激。如果你与女性同时射精，那么女性的性高潮的快感就不会得到延续，也只会持续几秒钟罢了。若是你能控制了射精，在女性射阴精后，依然有蠕动的过程，女性的性高潮，就会延长很久。
