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男人锻炼性能力最简单的方法
如今生活节奏加快、工作压力加大，很多人都缺乏锻炼，健康状态也一日不如一日，尤其是男性，长期缺乏锻炼也会对性能力有着很大的影响。那要如何通过简单的锻炼来提升男人的性能力呢下文为大家介绍4个简单的运动方法以及一些按摩方法，希望能够帮助男性朋友...2、弓步走 动作练习大腿的力量能让人在性爱时更具爆发力和主动性，性爱快感也更加强烈。 动作要领：一只脚慢慢地向前迈弓步，尽量将腿弯成90度。后面的腿膝盖可以接近地面，但不要着地。刚开始时迈5步，慢慢练到迈10步以上面，但不要着地。刚开始...睡前按摩提高性能力 如何提高性能力——每日睡前按摩5分钟，可到行气活血、让睾丸的效果，并改善其循环，使男人的性能力“更上一层楼”。 教你怎么做 按肚脐 中医专家称肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，为男人的性能力...盐敷肚脐可增强男性性能力 肚脐，被称为“下丹田”，是精气会聚之处。经络学说称肚脐为“神阙穴”，认为它具有温通经络，调和气血的功效，可以祛病健身，益寿延年。 食盐敷脐，可以调整脏腑功能，促进机体新陈代谢，增加白细胞、红细胞的数量和吞噬细胞...如今生活节奏加快、工作压力加大，很多人都缺乏锻炼，健康状态也一日不如一日，尤其是男性，长期缺乏锻炼也会对性能力有着很大的影响。那要如何通过简单的锻炼来提升男人的性能力呢下文为大家介绍4个简单的运动方法以及一些按摩方法，希望能够帮助男性朋友...